چگونگی انتخاب حلقه ورزشی ‌هولاهوپ – راهنمای خرید

ورزشی ‌هولاهوپ 265x180 - بهترین حلقه های ورزشی 2021: لیست قیمت 10 مدل حلقه لاغری هولاهوپ

بهترین حلقه های ورزشی 2021: لیست قیمت 10 مدل حلقه لاغری هولاهوپ

اگر به دنبال راهکاری جدید برای تناسب اندام هستید، به ویژه برای مواقعی که مجبورید در خانه بمانید، هولاهوپ زدن […]

 مشاهده

 

چطور طناب برای انجام تمرینات کراس‌ فیت انتخاب کنم؟

CrossFit Jump Rope 270x180 - بهترین مدل های طناب کراس فیت (سرعتی) در 2021

بهترین مدل های طناب کراس فیت (سرعتی) در 2021

کراس‌ فیت واقعاً باعث شده طناب‌ زنی در بین ورزشکاران و علاقه‌ مندان به تناسب اندام محبوبیت پیدا کند. اگرچه […]

 مشاهده

 

موقع خرید کمربند بدنسازی باید چه نکاتی را لحاظ کرد؟

Best Weightlifting Belts 300x169 - 10 مدل بهترین کمربند بدنسازی و وزنه برداری (نقد و بررسی) در 2021

10 مدل بهترین کمربند بدنسازی و وزنه برداری (نقد و بررسی) در 2021

شما مرد بهره‌ وری هستید و تلاش می‌کنید که حداکثر نتیجه را از تمرینات خود بگیرید، چه در خانه تمرین […]

 مشاهده

 

 

برای بهره از مزایای بوکس الزاماً نباید بوکسور حرفه‌ ای باشید

Benefits Of Boxing 300x168 - فواید بوکس چیست؟ 10 مزیت [شگفت انگیز] ورزش بوکس

فواید بوکس چیست؟ 10 مزیت [شگفت انگیز] ورزش بوکس

بسیاری از مردم فکر می‌کنند که بوکس نزاع و زد و خورد است اما این رشته ورزشی بیشتر و بیشتر […]

 مشاهده

 

 

چطور در خانه سیکس پک بسازیم؟ اینجا بهت میگم

10 مدل بهترین دستگاه های تمرین شکم (در خانه) + خرید اینترنتی

صنعت فیتنس در چند سال اخیر شاهد افزایش ورود تجهیزات تمرینات خانگی به بازار بوده است. بیشتر این تجهیزات روی […]

 مشاهده

 

باید به دنبال چه ویژگی‌هایی در میله شنا بود؟

Push Up Bar 270x180 - 10 مدل بهترین میله شنا (راهنمای خرید اینترنتی) در 2021

10 مدل بهترین میله شنا (راهنمای خرید اینترنتی)

حرکت شنای سوئدی استاندارد کماکان یکی از محبوب‌ترین حرکات بسیار از افراد به شمار می‌آید. این حرکت ساده، تمرینی عالی […]

 مشاهده

 

راهنمای خرید دوچرخه‌ ثابت نشسته

Best Recumbent Exercise Bikes 273x180 - 9 مدل بهترین دوچرخه ثابت نشسته [ارزان] در 2021

9 مدل بهترین دوچرخه ثابت نشسته [ارزان]

دوچرخه‌ ثابت نشسته یک وسیله‌‌ی مفید با عوارض کم برای انجام تمرینات کاردیو است که مزایایی نسبت به پسرعموی خودش […]

 مشاهده

 

 

دستورالعمل گام به گام حرکت ورزشی پله

Step Up 300x176 - حرکت پله ورزشی چیست؟ چگونگی انجام درست, تکنیک ها و مزایا استپ آپ

حرکت پله ورزشی چیست؟ چگونگی انجام درست, تکنیک ها و مزایا استپ آپ

عضلات هدف: چهارسر، زنجیر خلفی (سرینی، همسترینگ) تجهیزات مورد نیاز: پله , استپ یا نیمکت بدنسازی سطح: نیمه پیشرفته حرکت […]

 مشاهده

 

 

بهترین تاپ های ورزشی مناسب شما کدامند؟

9 best tank tops for men review in 2019 6raop889scuq2vcmcqiu58336m35qp42uamcsdfcnv6 300x138 - بهترین تاپ ورزشی مردانه 2021: لیست 10 مدل تاپ مردانه فوق العاده خنک

بهترین تاپ ورزشی مردانه: لیست 10 مدل تاپ مردانه فوق العاده خنک

بهترین تاپ ورزشی بسته به سلیقه شخصی شما و نوع تمرینی که انجام می دهید می توانند متفاوت باشند ، […]

 مشاهده

 

 

 

راهنمای خرید بهترین و جدیدترین کتل بل ها

bestkettlebells primary min 293x180 - +10 مدل بهترین کتل بل های ارزان (نقد و بررسی) در سال 2021

+10 مدل بهترین کتل بل های ارزان (نقد و بررسی) در سال 2021

پیدا کردن بهترین کتل بل (یا دمبل روسی) برای استفاده خانگی می‌تواند دشوار باشد – به خصوص اگر بدانید به […]

 مشاهده