همه آنچه باید در مورد سوتین ورزشی بدانید

چگونه می توان آن سوتین ورزشی عالی را پیدا کرد؟

ورزشکار یا ورزشکار بودن به معنای حفظ استانداردهای بالای سلامت شخصی است. با این حال هنوز این احتمال وجود دارد که شما به سلامت سینه خود توجه کافی نداشته باشید. عضلات در امتداد قفسه سینه شما ممکن است به خوبی مشخص یا فشرده شده باشند. اما از آنجایی که سینه ها ماهیچه ای ندارند، هرگونه ساییدگی و پارگی در بافت شل سینه بسیار امکان پذیر است.

سوتین ورزشی چیست؟

سوتین ورزشی سفت برای هر خانمی که از نظر بدنی فعال است ضروری است. به عنوان یک تکیه گاه عالی برای سینه ها عمل می کند و از افتادگی و آسیب آن ها در حین فعالیت های بدنی شدید جلوگیری می کند.

سبک‌های مختلف سوتین‌های ورزشی برای انواع ورزش‌ها، از یوگای کم‌تاثیر گرفته تا دویدن با تأثیر زیاد، ایده‌آل هستند.

حتی اگر اهل ورزش‌های فعال نیستید، می‌توانید از سبک‌های مختلف سوتین‌های ورزشی برای شرکت در فعالیت‌های ورزشی بازیگوش استفاده کنید. بهتر است برای چنین مواقعی مجهز باشید.

سطوح مختلف تاثیر سوتین های ورزشی چیست؟

یک سینه بند ورزشی خوب حمایت و محافظت عالی را تضمین می کند. سوتین های ورزشی امروزی عملکرد گرا هستند و به طور خاص برای سه سطح حمایت بر اساس شدت تمرین طراحی می شوند - کم، متوسط ​​و زیاد.

 تاثیر زیاد: اینها سطوح بالاتری از فعالیت بدنی مانند دویدن، ورزش های راکت، ایروبیک و رقص را هدف قرار می دهند.

 تاثیر متوسط: این دسته از درجات متوسطی از فعالیت بدنی مانند پیاده روی، پیاده روی سریع، دوچرخه سواری در جاده و غیره پشتیبانی می کند.

 تاثیر کم: چنین سوتین‌های ورزشی برای فعالیت‌های بدنی کم‌تر شامل حرکات آهسته مانند یوگا، پیلاتس و حرکات کششی در نظر گرفته شده‌اند.

 

انواع سوتین های ورزشی چیست؟

با توجه به نوع و سطح فعالیت بدنی، سوتین های ورزشی در دسته ها و سبک های مختلفی قرار می گیرند:

1. سوتین های ورزشی فشرده سازی:

این سوتین‌ها معمولاً در سبک‌های pull-over و بدون هیچ فنجانی ساخته می‌شوند. سوتین های ورزشی فشرده سازی سفارشی ساخته شده اند و برای فعالیت های کم تا متوسط ​​مناسب هستند.
 

2. سوتین های ورزشی کپسولاسیون:

اینها سوتین های تمرینی با شدت بالا هستند که مجهز به فنجان های داخلی طراحی شده خاص هستند. فنجان ها به طور کلی به آرامی یا به شدت لایه بندی شده اند. آنها ممکن است سیم های زیرین نیز داشته باشند.
 

انواع پارچه ها برای تولید سوتین های ورزشی استفاده می شوند. سوتین های ساخته شده از مواد مصنوعی تمایل بیشتری به عملکرد دارند. پارچه اسپندکس پنبه ای امکان تنفس را فراهم می کند اما دارای رطوبت کم است. دسته بندی سوتین ورزشی خود را با توجه به اهمیت سوتین ورزشی که راحتی شما و سطح فعالیت بدنی شماست انتخاب کنید. سبک های زیادی از سوتین های ورزشی موجود است. . برخی از سبک های پرطرفدار در زیر برشمرده شده اند که شما را به سمت بهترین نوع سوتین ورزشی متناسب با تیپ بدن شما راهنمایی می کند.

3. پشت متقاطع:

بند ها در قسمت پشتی به سبک متقاطع هستند. آنها حمایت محکم تری ارائه می دهند. اینها وقتی با مخازن گردنی عمیق پوشیده می شوند عالی به نظر می رسند. آنها باهوش به نظر می رسند و یک بیانیه مد عالی ایجاد می کنند.
 

4. RACERBACK:

این محبوب ترین سبک در سوتین های ورزشی آلبا اسپورت است. تسمه های شانه ای بین تیغه های شانه به هم می پیوندند تا شکل Y را ایجاد کنند. سوتین های Racerback پشتیبانی خوبی برای تمرینات با شدت بالا ارائه می دهند.
 

5. پولوور:

این سوتین‌های ورزشی که در بین نوجوانان محبوب هستند، اساساً تاپ‌هایی هستند که قسمت پایینی کشسانی دارند که انتهای آن زیر سینه‌ها قرار دارد. اینها برای فعالیت های کم تاثیر مانند یوگا یا حرکات کششی ایده آل هستند. از آنجایی که آنها خیلی حمایت کننده نیستند، زنان بزرگ سینه باید از پوشیدن آنها خودداری کنند.

 

6. گیره پشتی:

این مدل شبیه سوتین های روزمره است. تسمه ها قابل تنظیم هستند و قلاب هایی در پشت تعبیه شده است. اینها همچنین دارای گزینه های بالشتک شده و سیم کشی شده هستند.